Navegando en sus redes sociales, sin duda se habrá topado con una o varias de las tendencias, trucos y recetas para conseguir “blanqueamientos caseros” de una manera fácil y rápida.
Hemos invitado a la odontóloga estética Dra. Jaimeé Morgan para discutir algunos de estos populares remedios caseros para blanqueamiento, para saber cuáles funcionan, cuáles no, cuáles son seguros y cuáles deberíamos evitar.
Tendencia casera #1: Cepillado con carbón activado
Dra. Jaimeé Morgan: - “La pregunta real es ‘¿por qué?’. No hay evidencia científica que demuestre que cepillarnos los dientes con carbón activado sea mejor, más seguro y efectivo que con pasta dental.
De hecho, un estudio reciente publicado en el British Dental Journal[1] y replicado por el sitio web de BBC News en mayo de 2020, afirma que además de que no hay evidencia científica que respalde los beneficios de cepillarse los dientes con pasta de carbón, estos productos pueden causar daños considerables en los dientes. La pasta de carbón no solo es "un truco comercial", sino que "podría aumentar el riesgo de caries y manchas en los dientes" porque "los productos de carbón, que son cada vez más populares, generalmente no contienen flúor para ayudar a proteger los dientes". El informe agrega que estas pastas son más abrasivas que las pastas dentales normales, lo que potencialmente representa un riesgo para el esmalte y las encías. Según el estudio, se recomienda seguir usando una pasta de dientes habitual con flúor en su lugar y acudir al odontólogo para blanquear los dientes de forma segura y eficaz.
La Dra. Morgan agrega que “es un problema ampliamente conocido entre odontólogos que al cepillarse los dientes con carbón activado quedan residuos en los márgenes gingivales. Luego los higienistas tienen que rasparlo y sacarlo de las encías del paciente. ¡Y es muy difícil de sacar! De hecho, la gerente de mi consultorio y mi higienista probaron cepillarse con carbón activado ellas mismas y los resultados no fueron muy buenos, por decirlo sutilmente. Incluso, utilizamos un indicador de placa luego de que una de ellas se cepillara con pasta de carbón para ver qué tan efectivo era, pero las fotos hablan por sí solas”:
La única sustancia comprobada que realmente blanquea el esmalte de los dientes es el peróxido, ya sea peróxido de hidrógeno o peróxido de carbamida. Aunque el carbón es abrasivo y puede contribuir a eliminar manchas existentes, no puede realmente cambiar el color del diente. De hecho, los pacientes que cepillan sus dientes con carbón corren el riesgo de desgastar el esmalte demasiado -un daño que puede resultar irreparable-. Además, muchas personas que se cepillan con carbón activado pueden experimentar una especie de ilusión de que sus dientes son en realidad más blancos debido al contraste del residuo de carbón negro. Este contraste, que es comparable a utilizar un labial rojo intenso para que los dientes se vean más blancos, es un simple truco que el color de la sustancia juega en el ojo cuando es puesto al lado del diente. Recomendamos evitar el carbón y remitirse directamente a utilizar pastas de dientes de abrasión suave como la pasta blanqueadora Opalescence®, que remueve manchas superficiales sin dañar o rayar el esmalte, junto con el sistema de blanqueamiento profesional Opalescence® Boost en consultorio y con Opalescence Go para blanqueamiento en casa ¡para resultados seguros y garantizados!
Tendencia casera #2: Blanqueamiento dental con enjuagues de aceite
Otra tendencia casera de moda para blanqueamiento es enjuagarse los dientes con aceite de coco durante 20 minutos.
La Dra. Jaimeé Morgan lo desmitifica.
Dra. Jaimeé Morgan: - “Algunos han promocionado los enjuagues con aceite de coco en la boca durante un período prolongado de tiempo como un método para matar bacterias, eliminar la placa, refrescar el aliento y blanquear los dientes. ¡Pero necesita 20 minutos! ¿Cómo se supone que una persona con una agenda apretada tenga este tiempo en sus manos? Es mucho más fácil y rápido cepillarse los dientes por tres minutos y, en todo caso, mucho más efectivo. Además, si se supone que el enjuague con aceite blanquea los dientes y elimina la placa, ¿no debería ser eficaz para eliminar las manchas restantes del experimento con carbón activado, así como el indicador de placa y la misma placa? Lo intentamos, y después de cepillar con carbón activado, aplicar el indicador de placa y extraer el aceite, las manchas, la placa y el residuo de carbón todavía estaban presentes en la línea de la encía. Un cepillo de dientes y una buena pasta dental como la pasta dental blanqueadora Opalescence habrían hecho un mejor trabajo”.
La milenaria práctica de enjuagar la boca con aceite es en teoría útil para limpiar los dientes y las encías de bacterias, ya que al aferrarse a las membranas celulares en la boca, se presume que cuando se escupe, las bacterias malas en la boca se van por el desagüe junto con el aceite. Se dice que también blanquea los dientes, mejora el mal aliento, reduce dolores de cabeza, mejora la piel, y aumenta la energía. Parece magia, ¿verdad? Pero ¿funciona? Bueno, la verdad es que… no sabemos. No hay información o datos que lo comprueben o lo desmientan. Todos los supuestos beneficios se basan en evidencia meramente anecdótica cuando, en contraste, hay bastante información y estudios que apoyan el hecho de que cepillarse los dientes y usar seda dental regularmente, visitar al odontólogo y blanquearse los dientes con la supervisión de un experto, con tratamientos blanqueadores profesionales como los sistemas de blanqueamiento Opalescence, son métodos no solo efectivos sino también seguros. ¿Para qué perder el tiempo con métodos que no han sido comprobados cuando puede quedarse con lo que la ciencia ya ha comprobado que realmente funciona?
Tendencia casera #3: Cepillarse con jugo de limón y bicarbonato de sodio
Dra. Jaimeé Morgan: - "El bicarbonato de sodio es básico, el jugo de limón es ácido, y mezclados de manera apropiada pueden neutralizarse el uno al otro. Sin embargo, existe un gran riesgo de que, si no están mezclados apropiadamente, el ácido del limón puede dañar el esmalte del diente o la abrasividad del bicarbonato de sodio podría afectar el esmalte. Para pacientes a los que les gusta la propiedad de anular olores del bicarbonato de sodio, les recomendaría mezclarlo con agua y hacer enjuagues en vez de cepillarse con este.”
Para evidenciar el peligro de exponer los dientes a jugo del limón, la Dra. Morgan compartió con nosotros una imagen de un paciente suyo al que le gusta “chupar” limón constantemente.
Conclusión:
La Dra. Morgan recomienda olvidarse de estas tendencias caseras para blanquear los dientes y simplemente cepillarse los dientes con la pasta blanqueadora Opalescence. En vez de arriesgarse a dañar el esmalte, la Dra. Morgan les recomienda a sus pacientes cepillarse con la pasta dental Opalescence ¡y así obtener resultados brillantes!
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[1] Greenwall, L., Greenwall-Cohen, J. & Wilson, N. Charcoal-containing dentifrices. British Dental Journal 226, 697–700 (2019). https://www.nature.com/articles/s41415-019-0232-8#citeas